घरगुती सुरक्षा उपाय ज्येष्ठांसाठी मुंबई आणि नवी मुंबईत

ज्येष्ठ नागरिकांच्या घरातील सुरक्षितता का महत्त्वाची आहे

आपल्या ज्येष्ठ नागरिकांना प्रेम, काळजी, सन्मान आणि सुरक्षित, आरामदायक घरगुती वातावरणाचा पूर्ण हक्क आहे. वय वाढत असताना त्यांचे शरीर आणि मन नैसर्गिकरित्या कमकुवत होते, त्यामुळे त्यांच्या दैनंदिन जीवनात विशेष सुरक्षितता उपायांची आवश्यकता असते. घरी मिळणाऱ्या व्यावसायिक नर्सिंग सेवेमुळे त्यांना योग्य काळजी आणि सुरक्षितता घरबसल्या मिळू शकते.

ज्येष्ठांच्या सुरक्षिततेतील सर्वात मोठा धोका म्हणजे पडणे. एक साधी पडझडही स्नायू ताण, फ्रॅक्चर, रक्तस्राव किंवा दीर्घकाळ बेडवर राहण्याची वेळ आणू शकते. त्यामुळे घरात त्यांची हालचाल सुरक्षित राहणे अत्यंत आवश्यक आहे.

मूलभूत सुरक्षा बदल

घरात काही छोटे बदल करून ज्येष्ठ नागरिकांसाठी सुरक्षित वातावरण तयार करता येते:

• घरातील अनावश्यक वस्तू कमी करून घर अव्यवस्थामुक्त ठेवा.
• सर्व खोल्या, जिने आणि प्रवेशद्वार येथे पुरेशी प्रकाशयोजना सुनिश्चित करा.
• खोलीतील फर्निचर योग्य ठिकाणी आणि व्यवस्थितरित्या मांडलेले असावे.
• स्वच्छता नीट राखा आणि ओले भाग टाळा. ओला मजला पडण्याचे मुख्य कारण ठरू शकतो.

आवश्यक प्रवेश-सुविधा

ज्येष्ठ नागरिकांसाठी काही गोष्टींची उपलब्धता अत्यंत सोपी आणि तात्काळ असावी:

• औषधे हातास सहज लागतील अशा ठिकाणी ठेवा.
• रुग्णालय, ऍम्ब्युलन्स, फार्मसी आणि पॅथॉलॉजी प्रयोगशाळांचे फोन नंबर नेहमी उपलब्ध ठेवा.
• गरजेनुसार प्रशिक्षित घरगुती नर्सिंग सेवक किंवा काळजीवाहू नेमणूक करा.

सर्वसमावेशक घर सुरक्षितता उपाय

घर सुरक्षिततेसाठी खालील मुख्य क्षेत्रांवर लक्ष दिल्यास संपूर्ण सुरक्षा मिळते:
पडण्यापासून प्रतिबंध, दृश्यमानता, प्रवेशयोग्यता, वायुवीजन, नैसर्गिक प्रकाश, आणि विशेष काळजी.

पडण्यापासून प्रतिबंध

• खोली आणि संपूर्ण घर अडथळामुक्त ठेवा.
• चालण्याच्या रस्त्यात कोणत्याही वस्तू आड येऊ नयेत.
• घर व्हीलचेअर-अनुकूल बनवा.
• हॉलवे, वॉशरूम, जिने, आणि इतर महत्त्वाच्या ठिकाणी मजबूत ग्रॅब-रेल / ग्रॅब-बार बसवा.
• लहान उंचवटे किंवा अचानक येणारे उतार समतल करा.
• विशेषतः बाथरूममध्ये अँटी-स्किड (घसरणार नाही अशी) फ्लोअरिंग वापरा.
• हालचाल करणारे गालिचे किंवा कार्पेट काढून टाका किंवा एका जागी व्यवस्थित फिक्स करा.
• ओल्या किंवा घसरणाऱ्या भागांमध्ये नॉन-स्लिप स्ट्रिप्स लावा.
• खुर्च्यांची उंची बसणे आणि उठणे सोपे होईल अशी ठेवा. आर्मरेस्ट असलेल्या खुर्च्या अधिक सुरक्षित असतात.

दृश्यमानता

• घरात कुठेही अंधारा किंवा मंद भाग राहू देऊ नका.
• जिने, वॉकवे आणि प्रवेशद्वारावर पुरेसे, पण न डोळे दुखावणारे प्रकाश ठेवा.
• रात्री नाइटलाइट्स बसवा.
• हालचाल झाल्यावर आपोआप चालू होणारे मोशन-सेन्सर दिवे स्विच शोधण्याची गरज कमी करतात.

आवश्यक वस्तूंची उपलब्धता

• ज्येष्ठांना लागणाऱ्या सर्व वस्तू चष्मा, औषधे, फोन, पाणी, अलार्म बेल, सहज मिळतील अशा ठिकाणी ठेवा. ही व्यवस्था स्वतंत्रपणे जगण्यास मदत करते.

वायुवीजन आणि सूर्यप्रकाश

• घरात ताजी हवा येण्यासाठी योग्य वायुवीजन ठेवा.
• सूर्यप्रकाश घरात येणे आरोग्यासाठी आणि स्वच्छतेसाठी उपयुक्त असते.

स्मृतीहानी किंवा मानसिक समस्या असलेल्या ज्येष्ठांसाठी विशेष उपाय

मानसिक समस्या असलेल्या ज्येष्ठांसाठी अतिरिक्त सुरक्षा उपाय अत्यावश्यक आहेत:

• कुटुंबातील सदस्य घरात नसताना प्रशिक्षित नर्सिंग काळजीवाहू ठेवावा.
• त्यांना एकटे बाहेर जाण्यापासून थांबवा – नेहमी सोबत एखादा व्यक्ती असावा.
• मुख्य दरवाजांवर अलार्म लावा.
• वैयक्तिक आणि घरगुती स्वच्छता नियमित राखा.

अंतिम विचार

ज्येष्ठ नागरिकांच्या घरातील सुरक्षितता ही त्यांची प्रतिष्ठा, आरोग्य, स्वावलंबन आणि कुटुंबातील शांततेसाठी अत्यंत महत्त्वाची आहे. विश्वसनीय आणि प्रशिक्षित घरगुती नर्सिंग सेवेमुळे मुंबई आणि नवी मुंबईतील ज्येष्ठांचे जीवन अधिक सुरक्षित, सन्मानजनक आणि आरामदायक बनवता येते. नित्यनर्स कडून प्रशिक्षित अटेंडंट नेमणुकीने पडण्यापासून प्रतिबंध आणि सुरक्षित जीवन सुनिश्चित करा.